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No努力!No根性!でシックスパックになれるか?

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アラフォーの私はお腹まわりがヤバイです。

いや今に始まったことではなく。

小学校高学年くらいからお腹の周りは

ずぅっっっとヤバイです。

人生で一度も腹筋が割れた状態というのを

見たことがありません。

そもそも腹筋をわろうと思ったこともありません。

必要に感じなかったわけです。そして何より

ツライのしんどいのいや

とても面倒くさいアラフォーの私です。

それでもアラフォーを前に一冊の本を読んで

こんなんでできたら苦労せーへんよなーと思いながら

「よし!楽して人生初のシックスパックにしてみよう!」

と思い込んだのが先月からでした。

というわけでやってみます。

名付けて

シックスパックDTMerへの道ルール

期間は1年(長っw)

特別なことはしない。

食事制限や運動のルールもやりたければ

やればよい。

No努力!No根性!

以下に楽に辛くなく割るか!

これがモットーです。

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ちなみに今はこんなお腹です。

お見苦しくてすみません。

さて私はシックスパックDTMerになれるのでしょうか?

ちなみに今やっていることは運動で一日に腹筋10回くらいです。

あともう2つだけやっていますが、この方法論で成功するかが

このコンテンツの面白そうなところなのであえてふせておきます。

それは先にも言ったとおり、食事やサプリ運動といったものではありません。

それを実証したくてこの企画を立ち上げたところでもあります。

結果は一月ごとくらいに報告していきたいと思っていますので

楽しみにしていてください。

結果が出たら2つの秘密を公開しますw

 

 

 

 

 

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